Pse është e rëndësishme të kërkosh ndihmë psikologjike

Përse njerëzit hezitojnë të kërkojnë ndihmë?

Për shkak të stigmatizimit, frikës nga gjykimi, mungesës së informacionit ose besimit se mund ta zgjidhin vetë problemin.

Përfitimet e terapive psikologjike?

Përmirësojnë mirëqenien emocionale, ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve, rrisin vetëdijen dhe aftësitë për përballimin e sfidave.

Kur është koha e duhur për të kërkuar ndihmë?

Kur ndjenja negative janë të vazhdueshme dhe pengojnë funksionimin normal në jetë.

Si ta zgjedhësh psikologun e duhur?

Duke kërkuar referenca, duke provuar disa seanca, dhe duke u ndjerë komod dhe i kuptuar me profesionistin.

Histori suksesi dhe motivim për lexuesit?

Shpërndaj historitë reale apo të anonimizuara të njerëzve që kanë përfituar shumë nga terapia dhe kanë ndryshuar jetën e tyre në mënyrë pozitive.